El sueño de un bebé: lo que es normal y lo que no
Tiempo.
Por lo regular duermen las mismas horas de día que de noche
Prevenir
Prevenir
El sueño es un proceso evolutivo que se va adaptando a las necesidades concretas del bebé, del niño, del adulto… Por eso, el recién nacido no duerme como sus padres, ni tampoco como ellos esperan que lo hicieran.
Los recién nacidos suelen tener un sueño caótico; duermen las mismas horas de día que de noche y nunca a intervalos regulares. Pero puedes estar tranquila, pues el sueño infantil nunca es indicativo de cómo se dormirá de adulto.
Horas de sueño
Cada bebé es un mundo, pero, de media, hasta los dos meses de edad suelen dormir entre 12 y 16 horas diarias, y entre los tres y los seis meses pasan de 10 a 15 horas durmiendo. No obstante, lo fundamental es fijarse en el estado del niño; si duerme menos horas, pero se muestra contento y activo durante el resto del día, no hay que preocuparse.
Cada bebé es un mundo, pero, de media, hasta los dos meses de edad suelen dormir entre 12 y 16 horas diarias, y entre los tres y los seis meses pasan de 10 a 15 horas durmiendo. No obstante, lo fundamental es fijarse en el estado del niño; si duerme menos horas, pero se muestra contento y activo durante el resto del día, no hay que preocuparse.
Ciclos en dos fases
Los recién nacidos tan sólo tienen dos fases en el sueño (a diferencia de los adultos, que tenemos cinco). Así, en ellos predomina el sueño activo o ligero (REM), lo que les hace despertarse con frecuencia. Así pueden ser alimentados cada poco tiempo y obtienen atención de sus cuidadores.
Los recién nacidos tan sólo tienen dos fases en el sueño (a diferencia de los adultos, que tenemos cinco). Así, en ellos predomina el sueño activo o ligero (REM), lo que les hace despertarse con frecuencia. Así pueden ser alimentados cada poco tiempo y obtienen atención de sus cuidadores.
El bebé no distingue entre el día y la noche, por eso duerme de forma “desordenada” 24 horas.
De:Hoy.com
Comentarios