ESTREñIMIENTO CONSECUENCIAS Y REMEDIOS
Muchas personas sufren de estreñimiento y los oímos decir con tanta naturalidad que hace varios días que no van al baño, porque no se dan cuenta del peligro que esto ocasiona a su salud y las enfermedades que produce.La retención de materia fecal o heces fecales puede producir: dolor de cabeza, cáncer de colon, quistes, fibromas y hemorroides. Cambiar los hábitos alimentarios se hace imprescindible para eliminar este peligroso y molestoso mal. Les doy algunas recetas:
1. 3 cucharadas de sábila
1/4 de piña
1/2 vaso de agua
Licuar y tomar durante 5 días en ayunas.
2.-2 dedos de melaza
1/4 vaso de agua tibia
Disolver y tomar durante 3 días en ayunas.
3.-1/4 lechoza pequeña.
un pedacito de sabila con todo y cascara
Licuar y tomar durante 5 días
4. Hacer un te de sen, por un solo día.
Pasar el día a base de agua y frutas, tales como lechoza, melón, mango y piña.
5.- 1/2 vaso de jugo de tamarindo
3 cucharadas de sabila
Tomar por tres días en ayunas
6.- La linaza con miel es el mejor laxante natural.
Haganlo con disciplina y verán los resultados.
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