jueves, 7 de enero de 2016

ESTREñIMIENTO CONSECUENCIAS Y REMEDIOS

Muchas personas sufren de estreñimiento y los oímos decir con tanta naturalidad que hace varios días que no van al baño, porque no se dan cuenta del peligro que esto ocasiona a su salud y las enfermedades que produce.
La retención de materia fecal o heces fecales puede producir: dolor de cabeza, cáncer de colon, quistes, fibromas y hemorroides. Cambiar los hábitos alimentarios se hace imprescindible para eliminar este peligroso y  molestoso mal. Les doy algunas recetas:

1. 3 cucharadas de sábila
    1/4 de piña
    1/2 vaso de agua
Licuar y tomar durante 5 días en ayunas.

2.-2 dedos de melaza
     1/4 vaso de agua tibia
Disolver y tomar durante  3 días en ayunas.

3.-1/4 lechoza pequeña.
     un pedacito de sabila con todo y cascara
     Licuar y tomar durante 5 días

4. Hacer un  te de sen, por un solo día.
 Pasar el día a base de agua y frutas,  tales como lechoza, melón, mango y piña.

5.- 1/2 vaso de jugo de tamarindo
      3 cucharadas de sabila
 Tomar por tres días en ayunas

6.- La linaza con miel es el mejor laxante natural.

Haganlo con disciplina y verán los resultados.
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